Hoy en clase de psicología la profe ha empezado a hablar de un tema que está muy en auge en la sociedad LA AUTOESTIMA.
Ha empezado a hablar y hablar, diciendo cosas de las que todos hemos oido hablar, pero en medio de todo eso hubo algo que llamo mi atención, casí la mayoría entendemos que la autoestima es estimarse a uno mismo y ya está, pero todo va un poquito más allá.
Como seres humanos racionales (en su mayoría) que somos, somos conscientes de nosotros, de nuestros sentimientos, pensamientos, hasta de nuestro físico, y en vez de decir "hasta" debería decir "sobre" todo, ya que queramos o no, es el envoltorio con el cual nos enfrentamos al mundo, y aquí viene en quid de la cuestión, al ser conscientes de nosotros mismos de los que nos gusta de nosotros y de lo que no, y lo que no nos gusta lo aceptamos, lo cambiamos, lo ocultamos o nos enfadamos, pero sobre todo lo que debemos hacer es aceptarlo, aceptar la realidad que somos y lo más importante, potenciar lo bueno, lo malo o lo q no nos gusta evidentemente existe, pero hay que potenciar lo bueno que tenemos, que somo o que podemos llegar a ser, para gozar de autoestima, no basta con quererse y ya está hay q potenciar todo lo q bueno que hay en tí.
Y aludiendo a este hecho hay una lectura muy bonita, que cuando la he leido me ha dado en que pensar ;)
En todo el mundo no hay nadie como yo.
Hay personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamentecomo yo.
Por lo tanto, todo lo que surge de mí es verdaderamente mío porqueyo sola lo escogí.
Soy dueña de todo lo que me concierne:
De mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace;
mi mente, incluyendo todos suspensamientos e ideas;
mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo quecontemplan;
mis sentimientos, sean lo que sean, ira, gozo, frustración,amor, desilusión, excitación;
mi boca, y todas las palabras que de ella salen, corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte osuave, y todas mis acciones, ya sean para otros o para mí misma.
Soy dueñade mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.
Soy dueña detodos mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores.
Como soy dueña de todo mi yo, puedo llegar a conocerme íntimamente.
Al hacerlo, puedo amarme y ser afectuosa conmigo en todo lo que me forma.
Puedo así hacer posible que todo lo que soy trabaje para mi mejor provecho.
Sé que hay aspectos de mí misma que me embrollan, y otros aspectos que noconozco.
Mas mientras siga siendo afectuosa y amorosa conmigo misma, valiente yesperanzada, puedo buscar las soluciones a los embrollos y los medios parallegar a conocerme mejor.
Sea cual sea mi imagen visual y auditiva, diga lo que diga, haga lo quehaga, piense lo que piense y sienta lo que sientaen un instante del tiempo, esa soy yo.
Esto es real y refleja donde estoy enese instante del tiempo.
Más tarde, cuando reviso cuál era mi imagen visual y auditiva, que dije yque hice, que pensé y que sentí, quizá resulte que algunas piezas noencajen.
Puedo descartar lo que no encaja y conservar lo que demostró que siencaja.
E inventar algo nuevo en vez de lo que descarté.
Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer.
Tengo las herramientas parasobrevivir, para estar cerca de otros, para ser productiva, y para encontrarel sentido y el orden del mundo formado por la gente y las cosas que merodean.
Soy dueña de mí misma,Y por ello puedo construirme.
Yo soy yo y estoy bien.
